Andy K.c Lau & Vincent Yu のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:30:36 | HyCoach

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Andy K.c Lau & Vincent Yu のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:30:36
順位: #1207
AG順位: #85
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Andy K.c Lau

Vincent Yu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:10 (43%)

Stations38:27 (42%)

Roxzone13:03 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:54/km+11.1%20.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:26	640
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:30	857
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:33	913
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:58	600
Running 5	4:49	-
Rowing	5:28	766
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:08	698
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:05	583
Running 8	7:15	-
Wall Balls	9:19	624
Running Total	39:10	329
Roxzone Total	13:03	540