Ka Chun Lau、Wai Yip Po 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 00:59:26 | HyCoach

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Ka Chun Lau、Wai Yip Po 他2名のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

合計タイム: 00:59:26
順位: #7
AG順位: #5
カテゴリ: RELAY · OPEN

Ka Chun Lau

Wai Yip Po

Kai Hei Kong

Kin Sang Po

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running26:34 (45%)

Stations25:27 (43%)

Roxzone7:29 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:19/km-8.7%12.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:15	18
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:36	94
Running 3	3:01	-
Sled Pull	3:05	17
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	3:00	17
Running 5	3:01	-
Rowing	4:02	4
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:47	28
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	3:12	4
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	26:34	-
Roxzone Total	7:29	8