Brian Lau、Roland Wong 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:13:40 | HyCoach

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Brian Lau、Roland Wong 他2名のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

合計タイム: 01:13:40
順位: #32
AG順位: #9
カテゴリ: RELAY · OPEN

Brian Lau

Roland Wong

Ryan Wong

Arthur Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:00 (43%)

Stations32:38 (44%)

Roxzone9:08 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:00/km+10.1%12.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:34	244
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:51	16
Running 3	3:49	-
Sled Pull	5:08	194
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:15	31
Running 5	4:14	-
Rowing	5:06	146
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:11	104
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:15	36
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:18	21
Running Total	32:00	44
Roxzone Total	9:08	34