Chun Wah Lai、Yee Lai Wong 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:59:03 | HyCoach

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Chun Wah Lai、Yee Lai Wong 他2名のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

合計タイム: 01:59:03
順位: #295
AG順位: #70
カテゴリ: RELAY · OPEN

Chun Wah Lai

Yee Lai Wong

Ka hei Leung

Ping Yip Tang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:43 (33%)

Stations67:51 (57%)

Roxzone12:33 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:50/km+5.6%31.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:39	250
Running 2	3:52	-
Sled Push	6:06	288
Running 3	3:57	-
Sled Pull	6:27	267
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	23:49	304
Running 5	4:16	-
Rowing	5:42	256
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	3:31	283
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	9:03	276
Running 8	8:30	-
Wall Balls	7:34	146
Running Total	38:43	231
Roxzone Total	12:33	242