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Wing Lam Ho、Ka Ho Tommy Wong 他2名 のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:39:10 | HyCoach
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Wing Lam Ho、Ka Ho Tommy Wong 他2名 のHYROXレース分析
HYROX HONG KONG — 2026年5月8日
Hong Kong, China · RELAY · OPEN
·
·
·
合計タイム
01:39:10
順位
#119
AG順位
#94
カテゴリ
RELAY · OPEN
WH
Wing Lam Ho
KW
Ka Ho Tommy Wong
TK
Tsz Wing Kwok
WT
Wing Shan Tang
8-10
5月
2026
3
終了
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
シーズン 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
40:52 (41%)
Stations
45:56 (46%)
Roxzone
12:26 (13%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
5:07/km
-27.1%
19.7%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
3:49
-
SkiErg
4:40
49
Running 2
7:05
-
Sled Push
4:20
276
Running 3
4:08
-
Sled Pull
6:11
232
Running 4
4:57
-
Burpee Broad Jump
6:47
229
Running 5
5:14
-
Rowing
5:52
185
Running 6
4:24
-
Farmers Carry
2:48
196
Running 7
5:10
-
Sandbag Lunges
7:22
153
Running 8
6:09
-
Wall Balls
7:56
95
Running Total
40:52
142
Roxzone Total
12:26
149
Wing Lam Ho
Ka Ho Tommy Wong
Tsz Wing Kwok
Wing Shan Tang
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