James Ward & Vincent liao のHYROXレース分析 - Ottawa 01:07:05 | HyCoach

James Ward & Vincent liao のHYROXレース分析

HYROX OTTAWA — 2026年5月14日

Ottawa, Canada · DOUBLES · PRO · GBR

·

合計タイム: 01:07:05
順位: #12
AG順位: #2
カテゴリ: DOUBLES · PRO

James Ward

Vincent liao

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:36 (50%)

Stations29:19 (44%)

Roxzone4:13 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:12/km+13.5%5.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:16	22
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:54	21
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:03	21
Running 5	4:16	-
Rowing	4:08	15
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:03	27
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:40	18
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:18	20
Running Total	33:36	9
Roxzone Total	4:13	9