Ruud Ellermeijer & Rick Freriks のHYROXレース分析 - Heerenveen 01:02:36 | HyCoach

Ruud Ellermeijer & Rick Freriks のHYROXレース分析

HYROX HEERENVEEN — 2026年5月14日

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:02:36
順位: #24
AG順位: #4
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ruud Ellermeijer

Rick Freriks

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:13 (53%)

Stations23:49 (38%)

Roxzone5:38 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:09/km+7.0%4.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:45	44
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:43	123
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:33	41
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:46	36
Running 5	4:07	-
Rowing	4:15	34
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:27	33
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:22	44
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	33:13	23
Roxzone Total	5:38	17