Sem Verbocht のHYROXレース分析 - Heerenveen 01:16:52 | HyCoach

Sem Verbocht のHYROXレース分析

HYROX HEERENVEEN — 2026年5月14日

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:16:52
順位: #283
AG順位: #48
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sem Verbocht

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running37:27 (49%)

Stations32:36 (42%)

Roxzone6:53 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:42/km-4.2%3.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:27	524
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:53	476
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:40	269
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:54	301
Running 5	-	-
Rowing	4:30	198
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:42	154
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	5:05	601
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:25	194
Running Total	37:27	316
Roxzone Total	6:53	258