龙王 & 灏姜のHYROXレース分析 - Shanghai 01:20:48 | HyCoach

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龙王 & 灏姜のHYROXレース分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

·

合計タイム: 01:20:48
順位: #111
AG順位: #22
カテゴリ: DOUBLES · PRO

龙王

灏姜

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:26 (49%)

Stations32:21 (40%)

Roxzone9:04 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:56/km+18.7%8.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:06	119
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:40	75
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:09	117
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:44	84
Running 5	4:57	-
Rowing	5:08	160
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:49	113
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:18	118
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:27	-
Running Total	39:26	-
Roxzone Total	9:04	106