Ian Smith のHYROXレース分析 - Ottawa 01:35:45 | HyCoach

Ian Smith のHYROXレース分析

HYROX OTTAWA — 2026年5月14日

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:35:45
順位: #498
AG順位: #107
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ian Smith

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running49:31 (52%)

Stations39:12 (41%)

Roxzone7:06 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:12/km+8.7%5.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:40	563
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:22	501
Running 3	6:02	-
Sled Pull	2:57	6
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	6:05	488
Running 5	6:18	-
Rowing	5:15	654
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:53	658
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	6:50	582
Running 8	6:53	-
Wall Balls	7:10	362
Running Total	49:31	554
Roxzone Total	7:06	479