Laura Longo & Frank Longo のHYROXレース分析 - Ottawa 01:23:13 | HyCoach

Laura Longo & Frank Longo のHYROXレース分析

HYROX OTTAWA — 2026年5月14日

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

合計タイム: 01:23:13
順位: #527
AG順位: #116
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Laura Longo

Frank Longo

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running49:24 (59%)

Stations28:01 (34%)

Roxzone5:53 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:10/km+9.8%4.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:36	485
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:39	30
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:35	157
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:26	231
Running 5	6:21	-
Rowing	4:45	297
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:03	338
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:32	122
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:25	203
Running Total	49:24	278
Roxzone Total	5:53	227