沈华包 & 道三官のHYROXレース分析 - Shanghai 01:32:24 | HyCoach

あなたの走りを永遠に。

ビジュアルを作る

沈华包 & 道三官のHYROXレース分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

合計タイム: 01:32:24
順位: #425
AG順位: #109
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

沈华包

道三官

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running47:52 (52%)

Stations33:06 (36%)

Roxzone11:31 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:59/km+23.3%12.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:05	147
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:28	358
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:41	441
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:31	485
Running 5	5:56	-
Rowing	5:11	389
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:59	422
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:37	355
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	47:52	-
Roxzone Total	11:31	326