小航时 & 可欣杨のHYROXレース分析 - Shanghai 01:23:33 | HyCoach

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小航时 & 可欣杨のHYROXレース分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

合計タイム: 01:23:33
順位: #106
AG順位: #39
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

小航时

可欣杨

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:31 (56%)

Stations23:37 (28%)

Roxzone13:30 (16%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:49/km-39.6%20.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:24	-
SkiErg	0:16	14
Running 2	9:00	-
Sled Push	2:27	292
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:14	118
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:10	60
Running 5	5:21	-
Rowing	5:14	87
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:37	88
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:54	24
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:45	33
Running Total	46:31	175
Roxzone Total	13:30	220