肖吴、明星段他2名のHYROXレース分析 - Shanghai 01:29:58 | HyCoach

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肖吴、明星段他2名のHYROXレース分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

合計タイム: 01:29:58
順位: #91
AG順位: #19
カテゴリ: RELAY · OPEN

肖吴

明星段

宇王

敏徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:09 (42%)

Stations43:01 (48%)

Roxzone8:52 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:46/km+20.8%10.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:09	142
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:12	109
Running 3	4:22	-
Sled Pull	6:23	194
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	7:02	197
Running 5	5:28	-
Rowing	6:09	169
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:10	117
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	7:05	139
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:51	61
Running Total	38:09	61
Roxzone Total	8:52	71