John Martin & Rukky Ranyo のHYROXレース分析 - Ottawa 01:11:09 | HyCoach

John Martin & Rukky Ranyo のHYROXレース分析

HYROX OTTAWA — 2026年5月14日

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:11:09
順位: #61
AG順位: #17
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

John Martin

Rukky Ranyo

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:45 (56%)

Stations25:34 (36%)

Roxzone5:54 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:58/km+10.2%3.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:51	79
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:48	101
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:32	145
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:16	119
Running 5	5:10	-
Rowing	4:19	78
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:32	33
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:17	66
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	39:45	-
Roxzone Total	5:54	90