gilles ludovic のHYROXレース分析 - Lyon 01:17:52 | HyCoach

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gilles ludovic のHYROXレース分析

HYROX LYON — 2026年5月20日

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

合計タイム: 01:17:52
順位: #205
AG順位: #40
カテゴリ: SOLO · OPEN

gilles ludovic

HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:16 (47%)

Stations33:39 (43%)

Roxzone8:02 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:32/km+3.4%10.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:29	262
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:01	158
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:56	86
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:10	102
Running 5	4:49	-
Rowing	4:40	232
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:11	321
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:54	412
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:18	118
Running Total	36:16	217
Roxzone Total	8:02	359