Bret Gornik & Alexander Ratkovich のHYROXレース分析 - Washington 00:52:10 | HyCoach

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Bret Gornik & Alexander Ratkovich のHYROXレース分析

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026年3月7日

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

合計タイム: 00:52:10
順位: #9
AG順位: —
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Bret Gornik

Alexander Ratkovich

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:48 (59%)

Stations21:27 (41%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:51/km+21.6%10.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:31	13
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:36	7
Running 3	3:29	-
Sled Pull	2:50	13
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	1:44	2
Running 5	3:50	-
Rowing	3:47	10
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:20	11
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:35	10
Running 8	3:29	-
Wall Balls	4:04	12
Running Total	30:48	7
Roxzone Total	-	-