Miriam Nowara のHYROXレース分析 - Berlin 01:12:09 | HyCoach

Miriam Nowara のHYROXレース分析

HYROX BERLIN — 2026年5月30日

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

合計タイム: 01:12:09
順位: #37
AG順位: #12
カテゴリ: SOLO · PRO

Miriam Nowara

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:36 (42%)

Stations29:38 (41%)

Roxzone11:58 (17%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:50/km+10.7%18.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:20	7
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:40	11
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:03	15
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:41	22
Running 5	3:46	-
Rowing	4:42	24
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:48	11
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:47	24
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:37	30
Running Total	30:36	60
Roxzone Total	11:58	61