Ilona Verhassel のHYROXレース分析 - Lyon 01:28:48 | HyCoach

Ilona Verhassel のHYROXレース分析

HYROX LYON — 2026年5月20日

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

合計タイム: 01:28:48
順位: #769
AG順位: #251
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ilona Verhassel

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running41:54 (46%)

Stations41:58 (46%)

Roxzone7:59 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:14/km+1.6%8.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:58	141
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:53	399
Running 3	5:27	-
Sled Pull	8:28	477
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:44	200
Running 5	5:20	-
Rowing	5:25	232
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:27	281
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:50	198
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:13	-
Running Total	41:54	197
Roxzone Total	7:59	176