Alex Sroka & Aliya Ponder のHYROXレース分析 - New York 01:03:55 | HyCoach

Alex Sroka & Aliya Ponder のHYROXレース分析

HYROX NEW YORK — 2026年5月28日

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

合計タイム: 01:03:55
順位: #11
AG順位: #2
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Alex Sroka

Aliya Ponder

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

285月-7 6月202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:14 (54%)

Stations25:29 (40%)

Roxzone4:16 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:17/km+5.9%7.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:58	40
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:18	53
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:55	13
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:00	45
Running 5	4:12	-
Rowing	4:09	9
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:26	4
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:42	7
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	34:14	-
Roxzone Total	4:16	11