Michael Rau のHYROXレース分析 - Berlin 01:20:41 | HyCoach

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Michael Rau のHYROXレース分析

HYROX BERLIN — 2026年5月30日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:20:41
順位: #1112
AG順位: #297
カテゴリ: SOLO · OPEN

Michael Rau

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:38 (38%)

Stations37:18 (46%)

Roxzone12:50 (16%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:50/km+10.2%20.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:27	273
Running 2	3:16	-
Sled Push	3:14	333
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:16	85
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	5:21	330
Running 5	3:59	-
Rowing	4:22	61
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:50	109
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	7:11	580
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:37	440
Running Total	30:38	191
Roxzone Total	12:50	266