Rafal Gil & Laura Banasik-Parcheta のHYROXレース分析 - Riga 01:04:25 | HyCoach

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Rafal Gil & Laura Banasik-Parcheta のHYROXレース分析

HYROX RIGA — 2026年5月30日

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · POL

·

合計タイム: 01:04:25
順位: #34
AG順位: #6
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Rafal Gil

Laura Banasik-Parcheta

HYROX RIGA - Riga, Latvia

HYROX RIGA

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:38 (60%)

Stations22:28 (35%)

Roxzone3:23 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:50/km-18.1%12.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:02	56
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:55	68
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:59	58
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:13	11
Running 5	4:26	-
Rowing	4:10	26
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:23	2
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:20	-
Running Total	38:38	38
Roxzone Total	3:23	27