Ali Pou-Ruka & Martell Pou のHYROXレース分析 - Sydney 01:53:21 | HyCoach

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Ali Pou-Ruka & Martell Pou のHYROXレース分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

合計タイム: 01:53:21
順位: #863
AG順位: #106
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ali Pou-Ruka

Martell Pou

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running66:57 (59%)

Stations33:55 (30%)

Roxzone12:33 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:22/km+11.9%22.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:17	605
Running 2	7:01	-
Sled Push	1:56	718
Running 3	7:09	-
Sled Pull	3:12	264
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	5:43	958
Running 5	10:16	-
Rowing	5:17	871
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	2:14	835
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	5:46	756
Running 8	12:07	-
Wall Balls	5:30	-
Running Total	1:06:57	-
Roxzone Total	12:33	794