Ashley Charles のHYROXレース分析 - Sydney 01:30:11 | HyCoach

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Ashley Charles のHYROXレース分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:30:11
順位: #677
AG順位: #113
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ashley Charles

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running44:00 (49%)

Stations37:21 (41%)

Roxzone8:57 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:30/km+9.4%14.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:09	470
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:25	437
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:32	276
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:54	422
Running 5	5:32	-
Rowing	5:04	209
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:47	193
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:28	378
Running 8	7:28	-
Wall Balls	6:02	-
Running Total	44:00	-
Roxzone Total	8:57	288