Dale Warrander & Nicholas Ellis のHYROXレース分析 - Sydney 01:02:37 | HyCoach

Dale Warrander & Nicholas Ellis のHYROXレース分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

合計タイム: 01:02:37
順位: #60
AG順位: #1
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Dale Warrander

Nicholas Ellis

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:26 (53%)

Stations22:23 (36%)

Roxzone6:53 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:11/km+2.1%12.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:46	121
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:31	174
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:09	17
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:48	111
Running 5	4:05	-
Rowing	3:53	16
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:06	19
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:19	77
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	33:26	63
Roxzone Total	6:53	73