楠杨 & 宏渊周のHYROXレース分析 - Hangzhou 02:16:31 | HyCoach

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楠杨 & 宏渊周のHYROXレース分析

HYROX HANGZHOU — 2026年7月4日

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN

·

合計タイム: 02:16:31
順位: #426
AG順位: #104
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

楠杨

宏渊周

HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

シーズン 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running63:13 (46%)

Stations64:28 (47%)

Roxzone8:54 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:54/km+16.3%7.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	7:18	-
SkiErg	6:46	436
Running 2	7:15	-
Sled Push	5:59	434
Running 3	7:34	-
Sled Pull	9:44	436
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	6:33	420
Running 5	8:09	-
Rowing	6:46	433
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:33	420
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	8:33	430
Running 8	9:04	-
Wall Balls	17:34	428
Running Total	1:03:13	385
Roxzone Total	8:54	366