Ryan Cox のHYROXレース分析 - Sydney 01:08:19 | HyCoach

Ryan Cox のHYROXレース分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:08:19
順位: #88
AG順位: #11
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ryan Cox

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:36 (46%)

Stations29:53 (44%)

Roxzone6:55 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:57/km+6.5%16.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:51	9
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:20	247
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:48	248
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:10	161
Running 5	4:02	-
Rowing	4:16	53
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:39	189
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:55	241
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	31:36	-
Roxzone Total	6:55	112