Frans Van Der Merwe & Liza Du Toit のHYROXレース分析 - Cape Town 00:56:34 | HyCoach

Frans Van Der Merwe & Liza Du Toit のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

合計タイム: 00:56:34
順位: #1
AG順位: #1
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Frans Van Der Merwe

Liza Du Toit

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:48 (58%)

Stations20:32 (36%)

Roxzone3:20 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:06/km+3.2%11.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:34	1
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:16	4
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:15	1
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:52	5
Running 5	4:17	-
Rowing	4:01	2
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:26	1
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:52	1
Running Total	32:48	1
Roxzone Total	3:20	1