Jöhke Liversage & Peter Baker のHYROXレース分析 - Cape Town 01:01:36 | HyCoach

Jöhke Liversage & Peter Baker のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

合計タイム: 01:01:36
順位: #7
AG順位: #1
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Jöhke Liversage

Peter Baker

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:17 (56%)

Stations23:46 (39%)

Roxzone3:39 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:15/km-10.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:46	50
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:34	4
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:34	17
Running 5	4:32	-
Rowing	4:28	29
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:40	16
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:07	7
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	34:17	-
Roxzone Total	3:39	8