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Sonja Pascoe のHYROXレース分析
HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Sonja Pascoe
合計タイム
01:29:31
順位
#29
AG順位
#1
カテゴリ
SOLO · OPEN
SP
Sonja Pascoe
14-16
8月
2026
3
終了
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
シーズン 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
45:15 (51%)
Stations
38:23 (43%)
Roxzone
5:55 (7%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
5:39/km
+7.7%
12.5%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
3:50
-
SkiErg
4:45
32
Running 2
5:36
-
Sled Push
2:11
38
Running 3
5:52
-
Sled Pull
4:33
48
Running 4
5:49
-
Burpee Broad Jump
7:53
106
Running 5
5:55
-
Rowing
5:07
40
Running 6
6:06
-
Farmers Carry
2:06
36
Running 7
6:02
-
Sandbag Lunges
5:40
34
Running 8
6:08
-
Wall Balls
6:08
-
Running Total
45:15
-
Roxzone Total
5:55
29
