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Sherman Lai、Pak Yee Ng 他2名 のHYROXレース分析 - Shenzhen 01:23:55 | HyCoach
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Sherman Lai、Pak Yee Ng 他2名 のHYROXレース分析
HYROX SHENZHEN — 2026年8月15日
Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
合計タイム
01:23:55
順位
#59
AG順位
#20
カテゴリ
RELAY · OPEN
SL
Sherman Lai
PN
Pak Yee Ng
CK
Ching Man Ko
WK
Winnie Ko
15-16
8月
2026
2
終了
6,146
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
シーズン 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
38:24 (46%)
Stations
36:36 (44%)
Roxzone
9:01 (11%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
4:48/km
-16.0%
12.4%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
3:59
-
SkiErg
5:10
36
Running 2
5:25
-
Sled Push
3:02
100
Running 3
4:22
-
Sled Pull
4:31
36
Running 4
4:14
-
Burpee Broad Jump
4:31
50
Running 5
4:54
-
Rowing
5:04
40
Running 6
5:49
-
Farmers Carry
1:55
61
Running 7
4:33
-
Sandbag Lunges
5:29
127
Running 8
5:12
-
Wall Balls
6:54
-
Running Total
38:24
-
Roxzone Total
9:01
73
Sherman Lai
Pak Yee Ng
Ching Man Ko
Winnie Ko
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