Chrisma Dibwe のHYROXレース分析 - Cape Town 03:11:30 | HyCoach

Chrisma Dibwe のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN || — 2027年3月26日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · COD

合計タイム: 03:11:30
順位: #417
AG順位: #38
カテゴリ: SOLO · OPEN

Chrisma Dibwe

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

シーズン 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running96:08 (50%)

Stations81:53 (43%)

Roxzone13:33 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性12:01/km-5.1%7.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	9:59	-
SkiErg	5:50	355
Running 2	12:47	-
Sled Push	4:12	415
Running 3	12:53	-
Sled Pull	9:16	403
Running 4	11:43	-
Burpee Broad Jump	17:09	421
Running 5	11:45	-
Rowing	7:48	429
Running 6	11:55	-
Farmers Carry	3:51	420
Running 7	12:08	-
Sandbag Lunges	12:09	418
Running 8	13:01	-
Wall Balls	21:38	416
Running Total	1:36:08	423
Roxzone Total	13:33	405