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Trevor Lagerwey & Jan De Beer のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

合計タイム: 01:00:07
順位: #17
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Trevor Lagerwey

Jan De Beer

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

シーズン 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running35:06 (58%)

Stations21:41 (36%)

Roxzone3:23 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:23/km+6.3%11.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:24	4
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:49	36
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:37	3
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:23	24
Running 5	4:44	-
Rowing	3:48	10
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:29	18
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:48	11
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:23	3
Running Total	35:06	16
Roxzone Total	3:23	16

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