芳黃 & 聪刘のHYROXレース分析 - Cape Town 01:35:38 | HyCoach

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芳黃 & 聪刘のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

合計タイム: 01:35:38
順位: #316
AG順位: #41
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

芳黃

聪刘

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

シーズン 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:31 (49%)

Stations37:59 (40%)

Roxzone11:13 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:49/km+24.7%17.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:37	680
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:06	310
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:47	327
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:14	475
Running 5	5:47	-
Rowing	5:51	420
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:56	327
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:26	377
Running 8	7:47	-
Wall Balls	7:02	-
Running Total	46:31	256
Roxzone Total	11:13	302