Shi Hui Kong & Crystal Lim のHYROXレース分析 - Cape Town 01:37:31 | HyCoach

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Shi Hui Kong & Crystal Lim のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · SIN

·

合計タイム: 01:37:31
順位: #328
AG順位: #62
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Shi Hui Kong

Crystal Lim

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

シーズン 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:03 (45%)

Stations42:57 (44%)

Roxzone10:34 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:30/km+3.9%9.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:02	325
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:11	374
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:08	583
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:35	554
Running 5	5:38	-
Rowing	5:59	441
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:52	291
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	6:40	392
Running 8	6:25	-
Wall Balls	8:30	-
Running Total	44:03	197
Roxzone Total	10:34	256