琳朱 & 文娇吴のHYROXレース分析 - Cape Town 01:30:27 | HyCoach

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琳朱 & 文娇吴のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

合計タイム: 01:30:27
順位: #284
AG順位: #38
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

琳朱

文娇吴

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

シーズン 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:53 (48%)

Stations36:14 (40%)

Roxzone10:25 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:29/km+4.6%6.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:57	261
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:58	203
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:03	108
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:57	483
Running 5	5:29	-
Rowing	5:15	183
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:39	122
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:59	230
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:26	-
Running Total	43:53	198
Roxzone Total	10:25	253