韵宁陈 & 姗高のHYROXレース分析 - Cape Town 01:42:40 | HyCoach

あなたの走りを永遠に。

ビジュアルを作る

韵宁陈 & 姗高のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

合計タイム: 01:42:40
順位: #490
AG順位: #107
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

韵宁陈

姗高

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

シーズン 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running56:29 (55%)

Stations32:03 (31%)

Roxzone14:12 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:04/km+25.7%18.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:04	367
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:29	657
Running 3	7:08	-
Sled Pull	5:05	511
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	3:59	304
Running 5	6:42	-
Rowing	5:11	180
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:57	475
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	4:02	291
Running 8	9:35	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	56:29	-
Roxzone Total	14:12	560