Louisa Kwok & Wing Yan Samantha Ko のHYROXレース分析 - Cape Town 01:26:26 | HyCoach

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Louisa Kwok & Wing Yan Samantha Ko のHYROXレース分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:26:26
順位: #249
AG順位: #15
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Louisa Kwok

Wing Yan Samantha Ko

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

シーズン 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running42:17 (49%)

Stations35:23 (41%)

Roxzone8:51 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:17/km+7.1%6.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:27	652
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:13	455
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:07	516
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:43	546
Running 5	5:15	-
Rowing	5:23	353
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:40	168
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:38	504
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:12	-
Running Total	42:17	168
Roxzone Total	8:51	95