Elizma Marais & Francois Marais のHYROXレース分析 - Shenzhen 01:28:57 | HyCoach

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Elizma Marais & Francois Marais のHYROXレース分析

HYROX SHENZHEN — 2026年8月15日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

合計タイム: 01:28:57
順位: #508
AG順位: #122
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Elizma Marais

Francois Marais

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running49:32 (56%)

Stations31:42 (36%)

Roxzone7:47 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:12/km+9.2%10.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:08	91
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:01	197
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:00	171
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:58	186
Running 5	6:30	-
Rowing	4:48	157
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:01	240
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:49	224
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:57	-
Running Total	49:32	162
Roxzone Total	7:47	239