Nathan Williams のHYROXレース分析 - Bangkok 01:10:23 | HyCoach

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Nathan Williams のHYROXレース分析

HYROX BANGKOK — 2026年8月13日

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:10:23
順位: #111
AG順位: #14
カテゴリ: SOLO · OPEN

Nathan Williams

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:00 (50%)

Stations28:27 (40%)

Roxzone6:59 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:22/km+8.0%10.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:23	143
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:31	109
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:33	73
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:42	98
Running 5	4:18	-
Rowing	4:22	34
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:44	192
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:16	16
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:56	110
Running Total	35:00	138
Roxzone Total	6:59	159