Aj Delaney & Adrian Delaney のHYROXレース分析 - Washington D.C. 01:40:54 | HyCoach

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Aj Delaney & Adrian Delaney のHYROXレース分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

合計タイム: 01:40:54
順位: #1510
AG順位: #293
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Aj Delaney

Adrian Delaney

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running53:26 (53%)

Stations31:09 (31%)

Roxzone16:24 (16%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:41/km-3.4%8.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:13	207
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:00	282
Running 3	7:16	-
Sled Pull	3:45	281
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	3:36	249
Running 5	7:07	-
Rowing	5:18	374
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:34	110
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	5:27	401
Running 8	6:23	-
Wall Balls	5:16	301
Running Total	53:26	355
Roxzone Total	16:24	435