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Ronald Bookman のHYROXレース分析
HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日
Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA
Ronald Bookman
合計タイム
01:06:11
順位
#82
AG順位
#32
カテゴリ
SOLO · OPEN
RB
Ronald Bookman
3-7
9月
2026
5
終了
14,530
HYROX WASHINGTON D.C.
Washington D.C., United States
シーズン 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
↗ 公式の総合ランキングをご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
31:39 (48%)
Stations
28:56 (44%)
Roxzone
5:41 (9%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
3:57/km
+3.8%
6.5%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
3:18
-
SkiErg
4:35
132
Running 2
4:00
-
Sled Push
2:25
70
Running 3
4:02
-
Sled Pull
3:16
15
Running 4
4:05
-
Burpee Broad Jump
3:17
21
Running 5
4:07
-
Rowing
4:30
36
Running 6
4:04
-
Farmers Carry
1:44
70
Running 7
4:09
-
Sandbag Lunges
3:52
31
Running 8
3:57
-
Wall Balls
5:17
53
Running Total
31:39
20
Roxzone Total
5:41
38
