Jon Tenhage のHYROXレース分析 - Washington D.C. 01:14:17 | HyCoach

あなたの走りを永遠に。

ビジュアルを作る

Jon Tenhage のHYROXレース分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · CAN

合計タイム: 01:14:17
順位: #381
AG順位: #64
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jon Tenhage

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

シーズン 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:30 (52%)

Stations29:29 (40%)

Roxzone6:23 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:49/km+8.3%6.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:19	47
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:21	53
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:09	8
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:59	49
Running 5	5:01	-
Rowing	4:29	28
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:03	1
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:42	98
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:27	62
Running Total	38:30	114
Roxzone Total	6:23	70