Dave Williams のHYROXレース分析 - Washington D.C. 01:26:36 | HyCoach

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Dave Williams のHYROXレース分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:26:36
順位: #250
AG順位: #26
カテゴリ: SOLO · PRO

Dave Williams

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

シーズン 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:56 (46%)

Stations39:32 (46%)

Roxzone7:13 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:00/km+12.8%10.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:25	230
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:08	300
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:09	259
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:39	121
Running 5	5:19	-
Rowing	4:39	218
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:13	248
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:23	298
Running 8	4:51	-
Wall Balls	7:56	244
Running Total	39:56	262
Roxzone Total	7:13	246