Ryan Czyszczon & Hannah Cole のHYROXレース分析 - Washington D.C. 01:02:08 | HyCoach

Ryan Czyszczon

Hannah Cole

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:55 (55%)

Stations22:52 (37%)

Roxzone5:24 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:14/km+1.2%9.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:57	7
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:19	1
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:37	2
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:42	21
Running 5	4:49	-
Rowing	4:20	12
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:24	11
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:54	3
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:39	4
Running Total	33:55	6
Roxzone Total	5:24	7