Rob Ellis のHYROXレース分析 - Washington D.C. 01:29:14 | HyCoach

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Rob Ellis のHYROXレース分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:29:14
順位: #1202
AG順位: #78
カテゴリ: SOLO · OPEN

Rob Ellis

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running43:30 (49%)

Stations36:46 (41%)

Roxzone9:02 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:26/km+6.8%8.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:19	175
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:02	692
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:15	365
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:34	325
Running 5	5:35	-
Rowing	4:43	329
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:07	710
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:42	723
Running 8	5:38	-
Wall Balls	8:04	768
Running Total	43:30	732
Roxzone Total	9:02	799