John Gordon のHYROXレース分析 - Washington D.C. 01:56:06 | HyCoach

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John Gordon のHYROXレース分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 01:56:06
順位: #2405
AG順位: #515
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Gordon

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running53:41 (46%)

Stations52:35 (45%)

Roxzone9:55 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:42/km+13.9%10.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:00	1102
Running 2	6:28	-
Sled Push	4:42	1397
Running 3	6:36	-
Sled Pull	6:25	1209
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	8:58	1277
Running 5	7:02	-
Rowing	5:26	1075
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	3:09	1378
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	7:47	1231
Running 8	7:01	-
Wall Balls	11:08	1180
Running Total	53:41	1221
Roxzone Total	9:55	941