Chris Ellis & Shannon Ternes のHYROXレース分析 - Washington D.C. 01:54:18 | HyCoach

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Chris Ellis & Shannon Ternes のHYROXレース分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:54:18
順位: #2455
AG順位: #129
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Chris Ellis

Shannon Ternes

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running76:22 (67%)

Stations28:40 (25%)

Roxzone9:21 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性9:33/km+10.2%29.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:12	185
Running 2	7:12	-
Sled Push	1:53	241
Running 3	12:15	-
Sled Pull	4:02	594
Running 4	12:31	-
Burpee Broad Jump	3:53	612
Running 5	12:38	-
Rowing	4:40	288
Running 6	11:54	-
Farmers Carry	1:38	255
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	4:28	626
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:54	130
Running Total	1:16:22	1206
Roxzone Total	9:21	732