Alex Dakas & Fran Kilinski のHYROXレース分析 - Washington D.C. 00:59:34 | HyCoach

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Alex Dakas & Fran Kilinski のHYROXレース分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · USA

·

合計タイム: 00:59:34
順位: #32
AG順位: #15
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Alex Dakas

Fran Kilinski

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

シーズン 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running28:56 (49%)

Stations25:47 (43%)

Roxzone4:56 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:37/km+5.9%8.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:41	29
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:06	127
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:22	61
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:51	144
Running 5	3:47	-
Rowing	4:06	61
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:32	84
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:15	79
Running 8	3:23	-
Wall Balls	4:54	168
Running Total	28:56	15
Roxzone Total	4:56	46