Ashleigh Day & Jennifer Day のHYROXレース分析 - Washington D.C. 01:19:05 | HyCoach

Ashleigh Day

Jennifer Day

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running40:45 (51%)

Stations31:14 (39%)

Roxzone7:11 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:06/km+1.9%8.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:30	90
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:44	173
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:30	140
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:35	126
Running 5	5:22	-
Rowing	4:56	124
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:54	131
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:34	144
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:31	135
Running Total	40:45	77
Roxzone Total	7:11	109